Душевный подъем неожиданно сменяется

Что угодно, лишь бы избегнуть сосущего чувства пустоты. Мне хорошо знакомы опасности полного истощения сил, поэтому я давно научился заранее распознавать его приближение и принимать меры заблаговременно. Я отмечаю в календаре не только понедельники, но и дни возвращения из путешествий, пору чтения трудных лекций и другие особенно напряженные периоды.

Очень важно всегда отмечать в ежедневнике, когда понадобится восстанавливать силы.

В случае затяжной депрессии я всегда делюсь переживаниями со своей женой, мне это очень помогает.

Короче говоря, главное — не быть застигнутым врасплох. Если душевный подъем неожиданно сменяется полным истощением сил, это может пагубно сказаться на всей дальнейшей жизни.

Бегуны из Ньютона всегда готовятся к подъему на Хартбрейк Хилл.

По рассказам других они знают и на личном опыте давно убедились, что именно на этом участке они почувствуют дикую усталость и огромное желание сойти с дистанции.

Но стоит заставить себя преодолеть этот участок и не уступить искушению сдаться, откроется «второе дыхание».

Стоит только перетерпеть, и победа становится вполне возможной.

Когда готов к испытаниям, азарт не пропадает, а, наоборот, растет.

 
 

Поделитесь с друзьями!