Когда я занимался спортом

Или, наоборот, мы считаем себя гораздо более уставшими, чем есть на самом деле, просто потому, что утратили интерес к своему занятию. Либо дело перестало нас привлекать, либо мы испугались возможной неудачи, а тело и ум отреагировали на утрату побудительных мотивов тем, что стали симулировать признаки усталости.

Почему, к примеру, я смертельно хочу спать каждый раз, когда начинаю вечернюю молитву? Почему я чувствую, что совершенно обессилел, когда моя жена просит меня помочь ей сделать что-то, что меня не привлекает?

Когда я занимался спортом, то все члены нашей команды часто рассуждали о различных видах усталости. И мы тогда неплохо научились отличать мнимую усталость от настоящей. Во время забега я гораздо чаще испытывал ментальную усталость, а не усталость ног.

И осознание этого помогало продолжить участие в соревновании. Для победы в забеге совершенно необходим особый азарт.

Усталость и азарт несовместимы, и зачастую ощущаешь нехватку сил просто потому, что исчез азарт.

 
 

Поделитесь с друзьями!